Nur Fitri Puspita Sari's Notizen, 21 Mrz 20

Mulai lagi.. Semangat..
78,2 kg Bisher verloren: 3 kg.    Still to go: 28,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 März 2020:
1231 kcal Fett: 63,31g | Eiw: 28,94g | Kohlh: 142,51g.   Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Alfamart Ikan Pindang, Perkedel Jagung, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sayur Bening Bayam, Perkedel Jagung, Alfamart Ikan Pindang, Kerupuk Makanan Ringan. Snacks/Sonstiges: Filma Minyak Goreng Filma, Sambal Goreng. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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Nur Fitri Puspita Sari's Gewichtsverlauf


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