Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2020
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78,6 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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446 kcal
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Fett: 23,61g | Eiw: 10,44g | Kohlh: 53,19g.
Frühstück: Kivi Meyvesi. Mittagessen: Domatesler, Çay (Demlenmiş), Sigara Böreği. Abendessen: Pirinç Pilavı, Marul, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Portakal, Çilek, Yeşil Elma, Havuç, Şekersiz Türk Kahvesi, Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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gül1990ç's Gewichtsverlauf
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