jihyo kim's Notizen, 22 Mrz 20

어렵다ㅜㅜ
52,7 kg Bisher verloren: 29,3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 März 2020:
1595 kcal Fett: 51,97g | Eiw: 100,46g | Kohlh: 173,90g.   Frühstück: 프리코 미몰레트 슬라이스, 계란후라이, 혼합 샐러드 채소, 리앰브레드 호밀식빵. Mittagessen: 3B 고지베리&치아, 한미메디케어 유산균전두유, 도야팡 레몬파운드. Abendessen:  냉동 체리, 혼합 샐러드 채소, 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 살롱드핏 프로틴쉬폰 레드벨벳, AXA 골드 뮤즐리 오리지널,  두부,  바나나. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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jihyo kim's Gewichtsverlauf


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