Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2020
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74,8 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 63,88g | Eiw: 74,87g | Kohlh: 117,04g.
Frühstück: Мака Лаваш Армянский Тонкий, Ламбер Сыр Сливочный, Омлет с Помидорами. Mittagessen: Гренки Домашние, Борщ с Говядиной. Abendessen: Вафли Творожные, Тушеные Овощи, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Sonstiges: Торт Наполеон. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Nat_1981's Gewichtsverlauf
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