Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2020
|
41,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1944 kcal
|
Fett: 63,30g | Eiw: 111,35g | Kohlh: 243,08g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Bonfesto Рикотта Лайт, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Ашан Ежевика Замороженная, Ашан Киви, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Семена Льна, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Апельсин, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Вареное Яйцо, Талицкий Молочный Завод Деревенское Молоко из Талицы, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Mittagessen: Брокколи на Пару, Огурец (с Кожурой), Морковь, Bonfesto Рикотта Лайт, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Магнит Редька Зеленая, Шампиньоны, Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста, Куриные сосиски, Агро-Альянс Булгур. Abendessen: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Брокколи на Пару, Огурец, Bonfesto Рикотта Лайт, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Куриная Грудка Вареная, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Редька, Морковь, AIDA Макароны Цельнозерновые Спирали. Snacks/Sonstiges: Капуста, Магнит Морковь Свежая, Апельсин, Магнит Морковь Свежая, Капуста, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eat_the_rainbow's Gewichtsverlauf
|