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第六天，持續進行中⋯⋯降幅變小了⋯⋯
不過今天做腿，真是累啊⋯⋯腿部真的太軟了！
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92,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1942 kcal
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Fett: 159,70g | Eiw: 94,97g | Kohlh: 27,82g.
Mittagessen: Costco 蘿蔓, 五花肉, 博客 培根, 荷包蛋. Abendessen: 八方雲集 豆漿, Costco 冷凍鮭魚排. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
22 Mrz 20 vom Mitglied: apfel5678
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今年下定決心報名健工，養成運動習慣！運動真的很不錯⋯⋯讓人有精神！心情也輕鬆多了！歡迎大家一起來動動😄😄😄
25 Mrz 20 vom Mitglied: pailinwang
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pailinwang's Gewichtsverlauf
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