Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2020
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55,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1305 kcal
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Fett: 47,73g | Eiw: 36,92g | Kohlh: 186,89g.
Frühstück: 木瓜, 奶酪牛角面包, 番茄, 蛋炒饭. Mittagessen: 炒胡萝卜, 香蕉. Abendessen: 煮熟的绿色卷心菜, 清蒸鱼, 橙子. Snacks/Sonstiges: 地瓜/红薯（去皮，水煮）, 餐前小面包. mehr...
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2024 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 1 Stunde, Heimtrainer (Langsam) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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plinkplink3's Gewichtsverlauf
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