Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2020
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62,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2112 kcal
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Fett: 52,89g | Eiw: 183,68g | Kohlh: 237,75g.
Frühstück: Serrano Jamón Serrano, Café con Leche Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral. Mittagessen: Pan Integral, Solomillo de Ternera. Abendessen: Hacendado Gelatina +Proteinas Frutos Rojos, Hacendado Jamon Cocido Extra, Pan Integral. Snacks/Sonstiges: Café con Leche Descremada. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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BiCCThor's Gewichtsverlauf
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