Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2020
|
88,1 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1923 kcal
|
Fett: 83,62g | Eiw: 103,61g | Kohlh: 194,71g.
Frühstück: Зеленый Чай, Мёд, Селянське Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Roshen Красный Мак, Кукурузный Крахмал, Лук, Яйцо, Куриная Печень, Растительное Масло, Квашеная Капуста, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, Картошка Вареная. Abendessen: Злагода Пряжена Сметана 10%, Вареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла, Редис, Премия Лаваш. Snacks/Sonstiges: Комо Сыр Кантри, Злагода Пряжена Сметана 10%, Запеканка с морковью, Арахис, Цельное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Натали#и#Лапочка's Gewichtsverlauf
|