Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2020
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95,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 45,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 54,82g | Eiw: 66,64g | Kohlh: 116,02g.
Frühstück: Сытоедов Шаурма с Курицей и Овощами. Mittagessen: Тушеные Овощи. Abendessen: Котлета Куриная, Плов с Курицей. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Семга Слабосоленая. mehr...
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3701 kcal
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Bewegung:
Wandern - 20 Minuten, Kochen - 12 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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marishka187's Gewichtsverlauf
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