Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2020
|
78,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 59,38g | Eiw: 101,35g | Kohlh: 74,30g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Кубани Хлеб Южный с Семенами Подсолнечника, Вареное Яйцо, Rosso Миндаль , Каждый День Чернослив Сушеный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Mittagessen: Полдер Сыр Гоя, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Вареное Яйцо. Abendessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Горький. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SinSvetlana's Gewichtsverlauf
|