Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2013
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98,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3026 kcal
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Fett: 145,82g | Eiw: 169,60g | Kohlh: 257,83g.
Frühstück: burrito, all bran, leche, cafe. Mittagessen: quesadilla, taco bistec. Abendessen: yogurt, crepa. Snacks/Sonstiges: Paleta Sandia. mehr...
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3261 kcal
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Bewegung:
Fußball - 40 Minuten, Back And Biceps - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Vandegor Vandersar's Gewichtsverlauf
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