Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2020
|
54,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 63,96g | Eiw: 83,03g | Kohlh: 153,72g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Nestle Кит Кат Мини, Тушеные Бобы, ВкусВилл Пельмени из Трески со Шпинатом, ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом, Вареное Яйцо. Mittagessen: Лепешка, Дымов Салями Итальянская , Егорьевская Фабрика Сервелат Имбирный, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Тушеные Бобы, ВкусВилл Сырок Творожный со Сгущенным Молоком. Abendessen: Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, ВкусВилл Сосиски "Венские" Копченые, Тушеные Бобы. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|