Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2020
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58,9 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2031 kcal
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Fett: 90,29g | Eiw: 76,35g | Kohlh: 174,96g.
Frühstück: Агро-Альянс Гречка, Billa Яблоко Гренни Смит, Геркулес Пассим. Mittagessen: Белебеевский Сыр Белебеевский, Яйцо (Целое). Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, СладКо Конфеты Метелица, Вино Красное Сухое. mehr...
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1093 kcal
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Bewegung:
Lehre - 3 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde und 30 Minuten, Bodybuilding - 50 Minuten, Arbeit - 1 Stunde, Google Fit - 17 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Egorovav's Gewichtsverlauf
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