Leni Liu Cing Link's Notizen, 23 Mrz 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
65,1 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 19,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 März 2020:
1212 kcal Fett: 42,88g | Eiw: 38,69g | Kohlh: 178,52g.   Frühstück: Minyak Wijen, Telur Rebus Lunak, Sohun. Mittagessen: Minyak Wijen, Tahu, Susu Kedelai. Abendessen: Hatari Biskuit, Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges:  Buah Pir,  Es Buah, Hatari Biskuit. mehr...
1586 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf


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