Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
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75,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 67,19g | Eiw: 104,67g | Kohlh: 77,54g.
Frühstück: Рахат Вафля, Авокадо Авокадо, Vici Лосось Слабосоленый, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины, Махеевъ Горчица Зернистая, Куриная Грудка, Правильное Решение Рис "Акмаржан" для Плова. Abendessen: Селедка под Шубой, Морковь, Капуста, Помидоры, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Tanyskamoya's Gewichtsverlauf
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