Mortisfera's Notizen, 23 Mrz 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
90,2 kg Bisher verloren: 51,8 kg.    Still to go: 1,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 März 2020:
2140 kcal Fett: 171,89g | Eiw: 138,09g | Kohlh: 7,95g.   Frühstück: O'Zera Горький Шоколад 97,7%, Мясковит Мясной Орех "Пряный". Abendessen:  Грецкие Орехи, Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом, Ганна Колбаса Гурман, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%,  Куриные Крылышки с Кожей . mehr...
2090 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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