Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
|
71,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1122 kcal
|
Fett: 47,16g | Eiw: 95,65g | Kohlh: 77,86g.
Frühstück: Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Кофе, Курага, Фундук Фундук, Сметанин Сливки Питьевые 10%. Mittagessen: Икра Щуки, Кофе, Молочный Гостинец Сливки 10%, Славянские Традиции Творог 9%, Летний День Ряженка 4%. Abendessen: Молочный Гостинец Сливки 10%, Кофе, Лента Заливное из Рыбы, Салат Айсберг, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Иней Окорок Юбилейный. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
miss.grigorkevich130586's Gewichtsverlauf
|