Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
|
89,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2492 kcal
|
Fett: 125,08g | Eiw: 110,67g | Kohlh: 222,17g.
Frühstück: Adez Миндальный Напиток, Nutberry Изюм Светлый, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Zweites Frühstück: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Mittagessen: Макдоналдс Цезарь Ролл, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Капучино (0,2 L). Abendbrot: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Abendessen: Сгущенка, SPAR Пирожное Профитроль Пломбирный, Fazer Crisp Rye, Комо Сыр с Трюфелем, Табрис Оливье , Котлета Куриная. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
n.s.komolov's Gewichtsverlauf
|