Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
|
78,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1572 kcal
|
Fett: 51,44g | Eiw: 59,01g | Kohlh: 219,59g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Яблоко, Активия Йогурт Натуральный, Гречка Отварная. Abendessen: Вареное Яйцо, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Олейна Подсолнечное Масло , Хлебный Дом Хлеб Столичный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Подлива, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Олейна Подсолнечное Масло , Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
mamzelkaalena's Gewichtsverlauf
|