Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
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54 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 38,69g | Eiw: 41,21g | Kohlh: 218,62g.
Frühstück: Хлеб Зерновой, Айдиго Ванилин Кристаллический, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Банан, Село Зеленое Творог 5%. Mittagessen: Майонез, Простые Пельмени. Abendessen: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Какао, Milky Way Minis, Twix Mini, Хлеб Зерновой, Постный Борщ. Snacks/Sonstiges: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Банан, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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