Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
|
134,8 kg
Bisher verloren: 47,4 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1637 kcal
|
Fett: 67,07g | Eiw: 124,05g | Kohlh: 142,55g.
Frühstück: Lancewood Double Cream Plain Yoghurt , Bananas, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Woolworths Carb Clever Coconut and Vanilla Granola. Mittagessen: Onions , Lancewood Double Cream Plain Yoghurt , Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Coleslaw , I&J Hake Fillet, Avocado. Abendessen: Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Woolworths Banana, Woolworths Frozen Summer Berries, NPL Platinum Whey. Snacks/Sonstiges: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Woolworths Seedless Red Grapes, NPL Platinum Whey, NPL Platinum Whey. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
My indulgent weekend has left me with a headache on a monday, sugar cravings... And hunger... But off to exercise now.
23 Mrz 20 vom Mitglied: lessthan15
|
Yip, the price we pay...
No more weekends until i get below 129.9
23 Mrz 20 vom Mitglied: Fat Mike's
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fat Mike's's Gewichtsverlauf
|