Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
|
64,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1173 kcal
|
Fett: 64,08g | Eiw: 85,65g | Kohlh: 70,10g.
Frühstück: Гарнец Рисовая Мука, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Изюм, Яйцо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Желтый Сладкий Перец, Солнечная Фазенда Руккола, Сметана , Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Сметанин Айран 0,5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Апельсин, Киви. mehr...
|
|
346 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Apple Health - 22 Stunden und 59 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
e.golichencko's Gewichtsverlauf
|