Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2020
|
58,6 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 62,21g | Eiw: 128,80g | Kohlh: 162,95g.
Frühstück: Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, Круглый Год Миндаль Сушеный, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, из Вологды Творог 5%. Mittagessen: Болгарский Перец, Банан, Мираторг Фитнес Стейк из Телятины, Помидоры Черри, Мистраль Рис Басмати. Abendessen: Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tseluikina01's Gewichtsverlauf
|