Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
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67,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 39,58g | Eiw: 78,44g | Kohlh: 59,83g.
Frühstück: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Борщ со Свининой. Abendessen: Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Сарафаново Кефир 3,2%. mehr...
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1690 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 8 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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PinElep's Gewichtsverlauf
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