Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
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80,8 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 46,50g | Eiw: 91,05g | Kohlh: 102,62g.
Frühstück: Махеевъ Джем Черничный, Простоквашино Сметана 20%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники, Жареное Яйцо. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Суп Куриный с Вермишелью, Курица Вареная. Abendessen: Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Чай с Лимоном и Сахаром, Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Aelitta Nikitina's Gewichtsverlauf
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