|
+ 1 кг.
Блин >_< Перешли на «дистанционный режим» работы из-за коронавируса, активности стало меньше, результат не заставил себя ждать. Постараюсь контролировать это...
|
88,8 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2007 kcal
|
Fett: 97,71g | Eiw: 87,67g | Kohlh: 210,45g.
Frühstück: Вкус Желаний Тарталетки Песочные, Чай, Вареное Яйцо, Морковь по-Корейски, Гречневая Каша, Куриная Грудка Отварная. Mittagessen: Чай, Куриная Грудка Отварная, Капустный Салат, Майонез, Гречневая Каша. Abendessen: Чай, Вареное Яйцо, Капустный Салат, Гречневая Каша, Майонез. Snacks/Sonstiges: ФОП Василенко Н.А. Паштет Печёночный, Сливочное Масло, Белый Хлеб. mehr...
|
|
2378 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
G.Butrik's Gewichtsverlauf
|