Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
|
79,8 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 68,13g | Eiw: 71,39g | Kohlh: 161,26g.
Frühstück: Невский Кондитер Конфета Украшение, Зеленый Чай, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Омлет с Молоком. Mittagessen: Победа Шоколад Сливочный, Мираторг Итальянская Смесь, Невский Кондитер Конфета Украшение, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе. Abendessen: Зеленый Чай, Победа Шоколад Сливочный, Крымский Молочник Кефир 2,5%, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе, Мираторг Итальянская Смесь. Snacks/Sonstiges: Крымский Молочник Кефир 2,5%, Курага, Мандарины, Невский Кондитер Конфета Украшение. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
staxyrskay95's Gewichtsverlauf
|