eat_yummy's Notizen, 23 Mrz 20

ОГ 95
ОПГ 80
ОТ 82
ОЖ 93
ОБ 105,5
ОН 59
ОР 31
71,5 kg Bisher verloren: 13,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 März 2020:
1537 kcal Fett: 64,58g | Eiw: 71,68g | Kohlh: 158,68g.   Frühstück:  Сахар, Пятерочка Яблоко Сезонное ,  Хлеб Бородинский,  Вареное Яйцо. Mittagessen: Мирель Пирожное Картошка,  Макароны Отварные,  Котлета Домашняя,  Сахар. Abendessen: Мирель Пирожное Картошка, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена),  Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche



     
 

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