Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
|
65,5 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 68,83g | Eiw: 94,23g | Kohlh: 143,09g.
Frühstück: Пшеничная Каша, Абхазские Сады Джем Апельсин, Пшеничный Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Сыр Гауда, Сырники Диетические, Lindt Шоколад 85% Какао. Mittagessen: Roshen Сливки-Ленивки, Пшеничный Хлеб, Сырники ПП, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лапша, Папа Может Сосиски Сочные. Abendessen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Я брунгильда's Gewichtsverlauf
|