Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
|
54,2 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 71,45g | Eiw: 72,59g | Kohlh: 164,97g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Мёд, Зеленый Лук, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо. Mittagessen: Гороховый Суп, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Морковь по-Корейски. Abendessen: Сметанный Соус, Рис Вареный, Сметана , Вкуснотеево Творог 9%, Куриный Фарш, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лианка-обезьянка's Gewichtsverlauf
|