Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2010
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135,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 67,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2010:
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3468 kcal
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Fett: 156,15g | Eiw: 171,51g | Kohlh: 355,71g.
Frühstück: plum, naturade, milk, black berries. Mittagessen: root beer, fritos chili cheese chips, chicken sandwich, hidden valley ranch salad dressing, tomato, romaine lettuce. Abendessen: tuna casserole. Snacks/Sonstiges: SUGAR ICE CREAM CONE, BASKIN ROBBINS, Peanut Butter 'n Chocolate Ice Cream, plum, black berries, milk, naturade. mehr...
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3893 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 50 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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mamacarol's Gewichtsverlauf
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