Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
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42,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1901 kcal
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Fett: 12,91g | Eiw: 341,78g | Kohlh: 92,14g.
Mittagessen: Putih Telur, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Pir Asia. Nachmittagstee: Putih Telur. Abendessen: Pare, Ikan Tongkol, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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1582 kcal
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Bewegung:
Gym - 1 Stunde und 5 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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imey_code2's Gewichtsverlauf
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