Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
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59 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 40,31g | Eiw: 68,67g | Kohlh: 154,76g.
Frühstück: Курага, Морковные сырники, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки Классические . Abendessen: Зеленый Горошек (Замороженный), Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Минская Марка Кефир 3,2%. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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НастяМал's Gewichtsverlauf
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