Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
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89,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2635 kcal
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Fett: 69,10g | Eiw: 190,67g | Kohlh: 303,37g.
Frühstück: Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Buko Toskana, Leerdammer Feine Scheiben Herzhaft-Intensiv. Mittagessen: Edeka Bio Mozzarella , Barilla Fusilli, Myprotein Impact Whey Protein Vanille. Abendessen: Edeka Joghurt Mild 3,8 Lactosefrei, Schwarzwaldmilch Magerquark Laktosefrei, Mein Q Fitness Pudding Vanille. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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maxxer19's Gewichtsverlauf
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