Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
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55,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 54,41g | Eiw: 91,28g | Kohlh: 108,64g.
Frühstück: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Ашан Сыр Российский 50%, Магнит Банан, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Жареное Яйцо. Mittagessen: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Простоквашино Творог 2%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Индилайт Филе Бедра Индейки. Abendessen: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Snacks/Sonstiges: Зефир, Орехи Кешью, Джаз Фундук. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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rintish's Gewichtsverlauf
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