Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
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63,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 104,05g | Eiw: 106,22g | Kohlh: 69,64g.
Frühstück: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Конти Конфеты Тими , Слобода Майонез Оливковый 67%, Дым Дымыч Сосиски с Молоком. Mittagessen: Рагу из Кабачков. Abendessen: Останкино Говяжьи Оригинальные Сардельки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Арахис. mehr...
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304 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 13 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 17 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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