Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
|
55,7 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
821 kcal
|
Fett: 29,97g | Eiw: 61,57g | Kohlh: 80,78g.
Mittagessen: 아이밀 곤드레나물밥&흑마늘함박스테이크, GS25 구운란. Abendessen: 매일 매일두유 99.89, 베스틱 닭가슴살 소시지 고추맛. Snacks/Sonstiges: 허쉬 키세스 쿠키앤크림, 프로틴방앗간 하루단백바 블론디 오곡, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
khj_1212's Gewichtsverlauf
|