Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
|
111,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 31,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 75,45g | Eiw: 63,77g | Kohlh: 115,70g.
Frühstück: Тимоша Пастила Ванильная, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Лито Отруби Ржаные Бородинские, Помидоры, SPAR Морковь по-Корейски со Спаржей, Говядина Тушеная, Рис Отварной. Abendessen: Яичный Желток, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай, Рот Фронт Карамель Барбарис, Тимоша Пастила Ванильная, Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Sonstiges: Кофе (Растворимое), Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Черкизово Колбаса Ливерная Украинская с Печенью, 100 Тонн Сыр Лёгкий, Лито Отруби Ржаные Бородинские, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, SPAR Морковь по-Корейски со Спаржей, Окей Виноград Черный , Сухой Жареный Несоленый Арахис. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Klarissa_mar's Gewichtsverlauf
|