Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
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57,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 26,48g | Eiw: 49,49g | Kohlh: 142,49g.
Mittagessen: Pane Bianco Tostato, Pasta al Ragù. Abendessen: Parmigiano (Grattugiato), Peperoni Arrostiti, Focaccia, Petto di Pollo, Carne, Carrefour Vellutata di Broccoli. Snacks/Sonstiges: Mandarino, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Banana, Ala Latte Parzialmente Scremato, Perugina Cacao Amaro, Avena, Novi Cioccolato Fondente Extra 52%. mehr...
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1593 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 31 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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sally1512's Gewichtsverlauf
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