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Reto 23/03/2020. Adelgazar 0,5kg min. para el lunes 30/03/2020
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64,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1839 kcal
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Fett: 69,75g | Eiw: 116,17g | Kohlh: 177,98g.
Frühstück: Hacendado Nuez Mondada, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Hacendado Mezcla de Semillas, Natural Athlete Crema de Cacahuete, Hacendado Pera Conferencia , Danone Yogur Natural, Hacendado Yogur +Proteínas Natural. Mittagessen: Kiwi Fruit, Simply Greek Hummus, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Hacendado Salmon Ahumado, Hacendado Quinoa. Abendessen: Amix Aislado Proteina, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Hacendado Arándanos Enteros , El Corte Inglés Leche Semidesnatada, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado Batata, My Best Veggie Rulo Vegetal de Tofu y Algas , Lidl Calabacín . Snacks/Sonstiges: El Corte Inglés Leche Semidesnatada , Gerblé Galletas Sésamo Fibra con Miel, Casa Pons Dátiles Medjoul con Hueso, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Jamón Cocido Natural, Arla Protein Cottage Cheese, Hacendado Pan Tostado Trigo Espelta Integral. mehr...
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236 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 5 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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cabezali.bea's Gewichtsverlauf
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