Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
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62,3 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 86,74g | Eiw: 75,99g | Kohlh: 38,46g.
Frühstück: Água com Limão, Café. Mittagessen: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Queijo Meia Cura, Ovo. Abendessen: Café com Leite Integral, Leite de Coco Caseiro, Frango Desfiado. Snacks/Sonstiges: Nestlé Negresco, La Violetera Castanhas do Pará. mehr...
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131 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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julianacruzeiro's Gewichtsverlauf
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