Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
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75 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 32,22g | Eiw: 67,42g | Kohlh: 112,38g.
Frühstück: Ensalada de Nopales, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Miel, Té (Infusión), Ensalada de Nopales, Omelet, Batido Verde. Mittagessen: Sanissimo Salmas (Paquete), Verduras al Vapor, Ensalada de Pollo. Abendessen: Quaker Granola con Avena, Almendras y Miel, Yoplait Yoghurt Estilo Griego con Selección de Moras. Snacks/Sonstiges: D'Gari Gelatina de Agua. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Beka2689's Gewichtsverlauf
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