Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2020
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82,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 54,32g | Eiw: 112,95g | Kohlh: 123,30g.
Frühstück: Байкальский Творог 2%, Яйцо Куриное, Ичалки Сыр Диетический 27%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая. Mittagessen: Ангарские Куры Филе Куриное, Увелка Рис Басмати. Abendessen: Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Грецкий Орех, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Nestle Dolce Gusto Nesquik. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Julia_zav's Gewichtsverlauf
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