Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
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88,4 kg
Bisher verloren: 16,0 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2265 kcal
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Fett: 68,56g | Eiw: 122,94g | Kohlh: 299,76g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, General Mills Cheerios Oat Crunch Cinnamon, Koepplinger's 100% Whole Wheat Bread, Egg, Sara Lee Classic Dinner Rolls. Mittagessen: Smucker's Uncrustables Peanut Butter & Grape Jelly Sandwich (58g), Delimex Beef Taquitos (3). Abendessen: Nong Shim Gourmet Spicy Shin Ramyun Noodle Soup, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Tortilla Corn Chips, Apples, Bananas. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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