Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2020
|
52,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
778 kcal
|
Fett: 32,58g | Eiw: 42,89g | Kohlh: 82,49g.
Frühstück: 마른김, 오렌지, 사과4/1쪽, 청정원 1/2 나트륨 솔트, 양배추찜, 양송이버섯, 연어, 구운계란, 배추, 깨. Mittagessen: 사과4/1쪽, 새송이버섯, 두부, 배추, 매일유업 뼈로가는 칼슘치즈. Abendessen: 삶은계란, 떡볶이, 사과4/1쪽. Snacks/Sonstiges: 롯데 사르르 라이스칩, 구워 말린 무염땅콩, 호박설기, 롯데제과 드림카카오 82%, 마른김, 딸기, 농심 새우깡. mehr...
|
|
1392 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pooh4062's Gewichtsverlauf
|