Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2020
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68,6 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 69,70g | Eiw: 152,15g | Kohlh: 42,27g.
Frühstück: Село Зеленое Сыр с Козьим Молоком, Омлет с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пекарня Суворов Хлебец Бирюсинка Бездрожжевой. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Брюссельская Капуста. Abendessen: Азбука Вкуса Оливье с Лососем, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Prime Kraft Primebar Protein Cookie Double Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Наталья АУ's Gewichtsverlauf
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