Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2020
|
75,8 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1242 kcal
|
Fett: 31,26g | Eiw: 56,58g | Kohlh: 190,71g.
Frühstück: Красная Фасоль (Консервированная), Зеленый Листовой Салат, Гречневые Котлеты, Желе. Mittagessen: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Три Правила Суп Рисовый с Овощами, Обычные Блины. Abendessen: Простоквашино Творог 2%, Киви, Огурец (с Кожурой), Чернослив, Курага, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Snacks/Sonstiges: Чечевица Вареная, Сыр Российский, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Желе. mehr...
|
|
649 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 10 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|