Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2020
|
53,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 54,36g | Eiw: 75,14g | Kohlh: 203,47g.
Frühstück: Кофе, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржаные с Цельным Зерном, Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржано-Пшеничные. Mittagessen: Snickers Minis, МарС Мини, Яйцо, Картофель Отварной, Олейна Подсолнечное Масло , Рубленые котлетки, Кофе. Abendessen: Милка Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды , Данон Продукт Творожный с Черникой и Овсом, Кофе, Фунчоза с овощами. Snacks/Sonstiges: Груша, Банан. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|