Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2020
110,9 kg Bisher verloren: 12,1 kg.    Still to go: 42,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 März 2020:
1242 kcal Fett: 61,35g | Eiw: 48,30g | Kohlh: 124,75g.   Frühstück: Растительное Масло, Омлет или Яичница, Хохланд Творожный Сыр, Красные Помидоры. Mittagessen: Пицца с Ветчиной и Грибами. Abendessen: Котлета Свиная, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Сметана 15%, Зеленый Борщ. mehr...
2702 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 3,7 kg pro Woche



     
 

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